2026 年秋季入学申请中，美国藤校及 TOP20 院校全面恢复 SAT/ACT 强制提交要求，结束了疫情期间普遍实行的 Test-Optional 政策，这一变化重塑了美国顶尖大学的申请竞争格局，对中国留学生的备考策略和时间规划产生深远影响。

 

哈佛大学明确要求 SAT 不低于 1500 分、数学不低于 780 分，耶鲁大学要求 ACT 不低于 34 分，普林斯顿、斯坦福等院校也纷纷跟进，设置了明确的标化成绩门槛。这一政策转变主要源于名校招生办公室对申请质量的担忧，疫情期间无标化申请导致申请人数暴增，招生官难以有效筛选学术能力强的学生，同时也引发了对公平性的质疑，认为无标化政策不利于来自教育资源匮乏地区的学生。

 

加州系统及多数公立院校仍保留标化可选政策，但热门专业如计算机、工程、商科等提交高分成绩仍有明显竞争优势。研究生申请方面，GRE/GMAT 也呈现回归趋势，TOP 商学院和工程学院普遍要求提交标化成绩，部分院校甚至将其作为奖学金评定的重要依据。

 

对于中国留学生而言，这一变化意味着备考压力增大，需要更早规划标化考试，通常建议在高二 / 大二阶段完成首考，预留充足的刷分时间。同时，标化成绩的重要性提升并不意味着其他申请材料的贬值，文书、推荐信、背景提升等依然是招生官评估的核心要素，只是标化成绩成为了进入顶尖院校的 “敲门砖”。

 

值得注意的是，部分院校推出了 “标化 +” 政策，允许学生提交 AP、IB、A-Level 等国际课程成绩替代 SAT/ACT，或通过参加院校组织的线上学术测试证明能力。这为标化成绩不理想但学术能力突出的学生提供了新的机会。留学规划应结合自身情况，平衡标化备考与其他申请准备，避免顾此失彼，确保申请材料全面且有竞争力。